Acerola smoothie

acerola-smoothie

Gjorde denna syrliga och typ slushiga smoothie för några dagar sedan. Acerola som ger den speciella smaken är en av de rikaste källorna till C-vitamin som finns. Färska acerolabär kan innehålla ca 1–4,5% C-vitamin, jämfört med en apelsin som innehåller ca 0,5% (slut på faktaruta). 

4 puckar acerolapuré 

Ca 1 dl fryst mango

1 fryst banan

1 tsk chiafrön

1/2 tsk macapulver

Apelsinjuice

Mixa alla ingredienserna med lite juice. Var försiktig så att det inte bli för mycket vätska och smoothien blir för lös.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s